常見(jiàn)的老年人腦健康困擾有哪些？影響老年人腦健康的風(fēng)險(xiǎn)因素有什么？老年人如何“保養(yǎng)”好大腦……一系列老年人腦健康問(wèn)題都在山東大學(xué)老年大學(xué)“運(yùn)康課堂”中得到解答。在第40個(gè)教師節(jié)和中秋節(jié)來(lái)臨之際，銀發(fā)學(xué)員們?cè)跉g聲笑語(yǔ)中齊聚一堂，進(jìn)行腦健康評(píng)估，學(xué)習(xí)練習(xí)大腦“保養(yǎng)”方法，免費(fèi)領(lǐng)取內(nèi)含“12周腦訓(xùn)練計(jì)劃”“健腦游戲卡牌”“線(xiàn)上教學(xué)課程”等項(xiàng)目的“腦健康包”，一學(xué)一練、一動(dòng)一笑，繪制出一幅老有所學(xué)、老有所樂(lè)的生動(dòng)畫(huà)卷。
今年三月，山東大學(xué)在國(guó)內(nèi)率先成立了國(guó)家老年大學(xué)分校，這不僅是對(duì)山大長(zhǎng)期致力于老年教育工作的高度認(rèn)可，更是對(duì)積極服務(wù)人口老齡化國(guó)家戰(zhàn)略、全面部署高校老年教育事業(yè)改革的有力響應(yīng)。
自成立以來(lái)，山東大學(xué)老年大學(xué)積極推進(jìn)信息化平臺(tái)建設(shè)、豐富老年教育課程資源、加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)、創(chuàng)新教學(xué)活動(dòng)組織，著力打造覆蓋廣泛、資源共享、特色鮮明、規(guī)范有序的老年教育新生態(tài)，不斷為實(shí)現(xiàn)老有所學(xué)、老有所樂(lè)、老有所為創(chuàng)造優(yōu)越條件。
“學(xué)”字當(dāng)頭 精心打造數(shù)字化平臺(tái)課程
瞄準(zhǔn)提升老年教育高質(zhì)量發(fā)展的目標(biāo)，山東大學(xué)乘數(shù)智化之勢(shì)，探尋老年大學(xué)建設(shè)與教育數(shù)字化戰(zhàn)略行動(dòng)的最佳結(jié)合點(diǎn)，采取線(xiàn)上平臺(tái)學(xué)習(xí)與線(xiàn)下實(shí)踐體驗(yàn)相結(jié)合的方式全力擴(kuò)大老年教育優(yōu)質(zhì)資源供給。
在共享國(guó)家老年大學(xué)公共服務(wù)平臺(tái)的基礎(chǔ)上，山東大學(xué)整合線(xiàn)上資源，遴選并開(kāi)發(fā)了首批涵蓋“德學(xué)康樂(lè)為”五大類(lèi)的百余門(mén)數(shù)字化精品課程。
“課程以‘厚德修身’‘終身學(xué)習(xí)’‘主動(dòng)健康’‘樂(lè)享生活’‘積極作為’為主題，內(nèi)容涵蓋公民修養(yǎng)、文化科學(xué)、數(shù)字技術(shù)、飲食運(yùn)動(dòng)、康復(fù)療養(yǎng)、歌舞戲畫(huà)、退休生涯規(guī)劃等，配以專(zhuān)業(yè)化、年輕化、信息化專(zhuān)職中青年師資隊(duì)伍，以教育思想、教學(xué)手段、教學(xué)設(shè)備現(xiàn)代化‘三位一體’，滿(mǎn)足老年學(xué)員多層次、個(gè)性化學(xué)習(xí)需求。”繼續(xù)教育學(xué)院黨委書(shū)記姜文麗介紹。
山東大學(xué)充分發(fā)揮“文史見(jiàn)長(zhǎng)”優(yōu)勢(shì)，以特色化、品牌化的教學(xué)內(nèi)容建設(shè)，利用好校內(nèi)學(xué)術(shù)研究成果與館藏資源，悉心打造以《儒學(xué)概論》《佛學(xué)概論》《論語(yǔ)概論》導(dǎo)讀等內(nèi)容組成的《國(guó)學(xué)》專(zhuān)業(yè)精品微課程。其推出的《寫(xiě)意花鳥(niǎo)畫(huà)之蝦的畫(huà)法》微課程曾在全國(guó)性評(píng)選活動(dòng)中獲多項(xiàng)榮譽(yù)。
工欲善其事，必先利其器。面對(duì)教育數(shù)字化變革，降低老年人獲取和利用教育資源的“準(zhǔn)入門(mén)檻”，助其適應(yīng)數(shù)字化教育要求，培養(yǎng)數(shù)字化學(xué)習(xí)習(xí)慣，成為老有所學(xué)、終身學(xué)習(xí)的“關(guān)鍵一招”。
為此，學(xué)校精心優(yōu)化信息化平臺(tái)服務(wù)，利用人工智能、云計(jì)算等前沿技術(shù)，推進(jìn)平臺(tái)、網(wǎng)站一體化建設(shè)，對(duì)課程資源、教學(xué)模式進(jìn)行適老化改造：明晰學(xué)習(xí)路徑，簡(jiǎn)化網(wǎng)站界面與操作流程，學(xué)員可以輕松瀏覽課程目錄，按需學(xué)習(xí)；便捷登錄方式，同步校內(nèi)賬號(hào)，減輕記憶負(fù)擔(dān)；提供學(xué)情分析，實(shí)時(shí)呈現(xiàn)學(xué)習(xí)進(jìn)度，智能推送學(xué)習(xí)資源；開(kāi)放電腦手機(jī)雙通道，隨時(shí)隨地開(kāi)啟學(xué)習(xí)之旅……一系列平臺(tái)設(shè)計(jì)，提供了全流程、個(gè)性化的學(xué)習(xí)支持服務(wù)，讓線(xiàn)上教育靈便可及，幫助老年學(xué)員加速實(shí)現(xiàn)“數(shù)字蝶變”。
“樂(lè)”字打底 實(shí)踐課堂為生活添色
“剛才我做的遮陽(yáng)草帽，徹底解放了我的雙手，出門(mén)買(mǎi)菜、拎東西都很方便！真是太實(shí)用了！”在山東大學(xué)老年大學(xué)舉辦的草帽DIY手作課堂上，一位老同志笑著說(shuō)。
該類(lèi)“手作課堂”是山東大學(xué)老年大學(xué)實(shí)踐體驗(yàn)課的六大教學(xué)板塊之一。除此之外，還有組織集中學(xué)習(xí)、強(qiáng)化思想引領(lǐng)的“弘德課堂”，手把手教授智能出行、預(yù)約就醫(yī)的“數(shù)智課堂”，定期舉辦健康講堂、義診活動(dòng)的“康養(yǎng)課堂”，開(kāi)設(shè)合唱、京劇等課程的“頤情課堂”，開(kāi)設(shè)柔力球、太極拳等課程的“運(yùn)康課堂”。
這些實(shí)踐課堂采取小班教學(xué)模式，注重實(shí)操訓(xùn)練，讓每位學(xué)員得到充分指導(dǎo)和幫助。同時(shí)，學(xué)校優(yōu)化協(xié)同工作機(jī)制，統(tǒng)籌整合本地化優(yōu)質(zhì)資源，使課程內(nèi)容和課外活動(dòng)更貼近生活，充分滿(mǎn)足老年學(xué)員的興趣愛(ài)好和實(shí)際需求，讓老年大學(xué)成為以課怡情、以學(xué)養(yǎng)老的“美好園地”。
在“運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與康復(fù)”公益講座中，學(xué)校邀請(qǐng)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn)，通俗地講解人體骨骼結(jié)構(gòu)、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、損傷預(yù)防等專(zhuān)業(yè)知識(shí)，指導(dǎo)學(xué)員練習(xí)康復(fù)訓(xùn)練動(dòng)作，并現(xiàn)場(chǎng)義診；“五一”手工坊活動(dòng)中，老同志們以“勞動(dòng)最光榮”為主題制作紐扣畫(huà)，精挑細(xì)選、裁剪粘合，順利完成一幅幅風(fēng)格迥異、別出心裁的紐扣創(chuàng)意畫(huà)。
在這里，老同志們齊聚一堂，借由制作練習(xí)，強(qiáng)身健體、協(xié)調(diào)手腦、活躍思維，感受創(chuàng)作喜悅，豐富精神世界；通過(guò)操作智能軟件，掌握數(shù)字化技能，跨越數(shù)字鴻溝，提升生活質(zhì)量；在相互交流學(xué)習(xí)中，擴(kuò)大“朋友圈”，增進(jìn)同事友誼，為退休生活提色增亮。
“滿(mǎn)足老年人對(duì)美好生活的新期待，豐富他們的精神文化生活，在參與的過(guò)程中提升榮譽(yù)感、自豪感、獲得感和成就感，是山東大學(xué)老年大學(xué)建設(shè)肩負(fù)的使命責(zé)任。”山東大學(xué)離退休工作處處長(zhǎng)郭舉修說(shuō)道。
“為”字守心 思政引領(lǐng)鍍銀齡新輝
莊嚴(yán)的國(guó)歌聲中，山東大學(xué)的老黨員們面帶自豪、笑容振奮，佩戴著金輝閃耀的紀(jì)念章，懷抱著馥郁芬芳的鮮花，在黨旗前合影留念。這是今年“七一”前夕山東大學(xué)舉行的“光榮在黨50年”紀(jì)念章頒發(fā)儀式的現(xiàn)場(chǎng)瞬間。
該儀式是“弘德課堂”的課程形式之一。山東大學(xué)創(chuàng)新完善老年大學(xué)課程體系，設(shè)立“弘德課堂”，將思政教育納入老年教育的關(guān)鍵環(huán)節(jié)和必要內(nèi)容。通過(guò)組織參觀愛(ài)國(guó)主義教育基地、集中學(xué)習(xí)新時(shí)代黨的創(chuàng)新理論等多元化課程活動(dòng)，喚醒紅色記憶、強(qiáng)化思想引領(lǐng)、培育積極老齡觀，激勵(lì)老黨員時(shí)刻牢記黨員身份、勇于奉獻(xiàn)作為，在安度幸福晚年的同時(shí)釋放桑榆力量。
老驥伏櫪，志在千里。在山東大學(xué)，愿意繼續(xù)實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值、為社會(huì)作貢獻(xiàn)的學(xué)員不在少數(shù)。以黨紀(jì)學(xué)習(xí)教育為主題的“弘德課堂”上，作為1979年黨中央從全國(guó)抽調(diào)的3000名赴藏干部之一的老黨員李光合，回顧分享了數(shù)十年的在黨歲月和從教經(jīng)歷，堅(jiān)定表示許身報(bào)國(guó)之志不減當(dāng)年，期待發(fā)揮余熱、再建新功。“我在黨的關(guān)懷下成長(zhǎng)，取得的點(diǎn)滴成績(jī)都是黨組織培養(yǎng)幫助的結(jié)果。我時(shí)刻銘記黨的恩情，始終保持革命本色，堅(jiān)決做忠誠(chéng)、干凈、擔(dān)當(dāng)?shù)闹袊?guó)共產(chǎn)黨員，希望為黨、國(guó)家和學(xué)校的事業(yè)發(fā)展貢獻(xiàn)更多力量。”李光合說(shuō)道。
因勢(shì)利導(dǎo)、順勢(shì)而為。滿(mǎn)足老年人“價(jià)值創(chuàng)造”“自我實(shí)現(xiàn)”的需求、助推有意愿有能力的老年人在老有所學(xué)、老有所樂(lè)中實(shí)現(xiàn)老有所為，是老年教育提質(zhì)升級(jí)的應(yīng)有之義，也是山東大學(xué)持續(xù)探索的重要課題。
此前，立足高校離退休教師、干部、黨員等銀齡人才資源優(yōu)勢(shì)，山東大學(xué)積極推進(jìn)支援西部計(jì)劃，三年以來(lái)選派銀齡教師三批次31人次。老教師們用實(shí)際行動(dòng)詮釋新時(shí)代教育工作者生命不息、奮斗不止、老有所為的精神，在開(kāi)展課堂教學(xué)、科研平臺(tái)建設(shè)、課題研究、指導(dǎo)幫助青年教師成長(zhǎng)等方面起到了重要的示范引領(lǐng)作用，為青海師范大學(xué)、喀什大學(xué)等對(duì)口受援高校帶來(lái)新氣象。
如今，山東大學(xué)老年大學(xué)的成立為銀齡教師隊(duì)伍建設(shè)增添思政引領(lǐng)的“引擎”，插上制度保障的“雙翼”，創(chuàng)造更優(yōu)質(zhì)的工作機(jī)會(huì)與條件，鼓舞指導(dǎo)更多老教師、老干部、老黨員繼續(xù)投身社會(huì)事業(yè)建設(shè)，進(jìn)一步匯聚擴(kuò)大銀齡人才資源，深度激活老年教育的社會(huì)價(jià)值。
“離退休老同志既是社會(huì)發(fā)展的見(jiàn)證者，也是國(guó)家進(jìn)步的貢獻(xiàn)者。”山東大學(xué)黨委副書(shū)記陳宏偉說(shuō)道，“我們將深入挖掘高校老年人才的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，激發(fā)創(chuàng)新潛力，探索社會(huì)服務(wù)的新途徑，讓高校銀發(fā)人才充分發(fā)揮余熱，實(shí)現(xiàn)老有所為，樂(lè)享銀齡生活。”
立足當(dāng)下，展望未來(lái)，山東大學(xué)將積極探索，努力打造組織體系更完善、學(xué)習(xí)資源更豐富、學(xué)習(xí)形式更靈活、教學(xué)管理更規(guī)范、發(fā)展模式再創(chuàng)新的老年教育陣地，為老年群體構(gòu)筑以學(xué)求樂(lè)的精神家園，讓老有所為落地開(kāi)花，為實(shí)施積極應(yīng)對(duì)人口老齡化國(guó)家戰(zhàn)略貢獻(xiàn)山大力量。（作者：車(chē)慧卿、賈富康）
